jak brac to

No właśnie zacznę robić FBW ten co wyżej napisałem, zamierzam go zrobić tak jak czytałem na jakimś forum że pierwsze dwa tygodnie 15 powtórzeń, kolejne 2 tygodnie 10 i kolejne 2 tygodnie 5 powtórzeń aby zwiększyć wytrzymałość, mase i siłe. Ale nie wiem co po FBW już odzileny trening samemu rozpisać? Jako tako dietę mam jem przeważnie 5 razy [...]

No na razie będę ćwiczył FBW ten co wyżej napisałem. Przez 6 tygodni tak jak przeczytałem na jednym forum żeby ćwiczyć pierwsze 2 tygodnie 15 powtórzeń, kolejne 2 tygodnie 10 powtórzeń, a kolejne 2 tygodnie 5, po to aby zwiększyć wytrzymałość, mase i siłę. Jako tako diete mam, tzn jem 5 razy dziennie i staram się jeść to co ma dużo białka. No [...]

[...] to biosira ktora pewnie twoj dil tez ma w ofercie i nawija ci makaron na uszy a ty jestes na tyle naiwny ze mu ufasz. srodki z jasnej bionichy dziala zapewne tak samo jak i biosira, tzn bole obrzeki w wiekszosci przypadka i standardowa kryszaca sie gumka wpadajaca do flakonu. Flaszki ciemne nie mam pojecia nie nie widzialem jeszcze u [...]

jeżeli biorę coś do picia jak biegam, to brać wodę czy jakieś napoje izotoniczne typu power rade?

nie jestem uzależniony jeśli lepiej jest nie brać to nie jest dla mnie żaden problem wytrzymać 6 tygodni na sucho. Wcześniej jak ćwiczyłem to tylko na sucho więc... Poprostu z przedtreningówką lepsze osiągi trening wydajniejszy i niezła pompa. Pozdrawiam :)

mam juz cytocell i wiem jak stosowac poniewaz jestem poczatkujący nie wiem co mam jeszcze do tego brac mam tez jeszcze nitrobolon ale czy moge z tym to jakos łączyc i kiedy prosze o zestaw taki co mogłbym na poczatek brac i cwiczyc

To jak z tym gainerem ? jak go brać z kreatyną i glutaminą? cel to masa

[...] zrobić odblok tamixifenem. Jak brać ten tamoxifen? Czy trzeba wszamać całe opakowanie na odblok, czy można np z połowe? Z tego co znalazłem na forum to piszą że całe ale po 100 mety to chyba przesada? Pod koniec cyklu wiadomo że zarzuacm krete, czy warto dorzucić do tego jakiś booster teścia albo coś innego czy starczy kreta i ten tamoxifen?

[...] szpinak Płyny: kawa x2, skrzyp+pokrzywa 1,5L, woda 3L rozkład 150B/55T/175W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0feb3729a04842acbc0b9fd3994193c7.png Przyszedł okres, punktualnie jak w zegarku po 42 dniach i narazie odpukać prawie nie boli..3 tygodnie niecale zdążyłam brać castagnus i odcięłam ksenoestrogeny(poza kawa):-) Zmieniony przez - lorane w [...]

Wedlug was lepiej na pierwszy raz Metka czy Winko? ze tak zapytam bo mam to i to nie wiem jak sobie rozlozyc te 2 Saa bo razem czytalem ze nie wypada ich brac

Czy etap 4 jest już wystarczający aby zacząć brac kreatyne ?? A jak nie to który :) ( oczywiscie ide od etapu 1 )

Witam. Od dłuższego czasu odbija mi się po Omega 3. Stosuje ją 1x dziennie wieczorem. Kiedyś moja mama brała tran i też jej się odbijało po nim. Lekarka zakazała brać, gdyż jak powiedziała nie każdy organizm toleruje olej i że może to być groźne dla wątroby. Więc pytam się Was, czy mogą wystąpić jakieś skutki nieprzyjemne? Kiedyś normalnie brałem [...]

Od zawsze uprawiałem jakiś sport . Przez piłkę nożną , kick-boxing ,siłownie . Zawsze miałem problem żeby przytyć . Mam 17 lat , ważę około 65kg mam 175cm wzrostu. Próbowałem dietą jednak nie przyniosła skutków ;<. Postanowiłem zakupić kilka suplementów: -Anabolic BCAA system od TREC'a (tabletki) -Creatine mega caps 1250 (Olimp)w kapsach + DEXTREX [...]

Witam. Otóż mam zamiar zamówić sobie witaminki od Olimpa oraz Omege3. Moje pytanie brzmi czy warto do tego jeszcze wziąć Chela-Min? Przy witaminach jest napisane że powinno się to łączyć z Chela. Warto to brać czy może coś innego? I jeszcze jak byście mogli pomóc w dawkowaniu owych suplementów. Pozdrawiam.

Witam wszystkich. Na wstępie : Ważę 75kg Wzrost: 179 (nie sugerujcie się BMI) Mam do was ogromną prośbę. Marzę o ładnie wyrzeźbionej sylwetce. Nie dużej. Chodzi mi o to jaką odżywkę mam brać, abym nabierał czystych mięśni. (kreatyna odpada) Mam leki nadmiar tłuszczu w okolicach klatki piersiowej i bioder oraz brzucha i pośladków. Chodzi mi o to [...]

8x8 nie rozumiem co masz na mysli, ze w max odstępach 8 tyg ? Czyli cykl dobry ? To jak lepiej: brac hcg wg. mojej rozpiski, czy przez cały cykl 700iu e7d ? jesli tak to jak dlugo go brac? 2 tyg po cyklu jeszcze ciagnac ? aaa i miało być, że PROP 100mg e2d a nie e0d Zmieniony przez - thief w dniu 2013-03-20 19:59:37

[...] i co gorsza zmieniła się jego konsystencja w kapsach (tzn z formy proszku, zmienił się w zbite grudki i obawiam się, że nabrał wilgoci i jest do doopy). I jeszcze pytanko, jak myślicie, czy mógłbym dać tego clena na mostku (250 mg omki ew) i potem odpalić next bombkę? Aktualnie leci meta jeszcze 4,5 tyg (z lekkim podkładem cypio 600 mg ew) i na [...]

[...] 65kg-10p 75kg-6p drop 60kg-10p 50kg-10p 40kg-10p 30kg-12p 4.rozpiętki lekki skos dodatni 3 obwody 15kg-8p + 12kg-7p +9kg-7p - jeden obwod Uwagi: Było ok, chociaż brakowalo mi Kolegi ProSatana przy sztandze w wl...pewnie fajniej by to wygladalo ale poszlo jakos :) Odzywka ciekawa, fajny stosunek ilosci proporcji i ceny bede brac jak sie uda :)

jak polaczyc aagk bialko spalacz chodzi o to jak brac

[...] odnośnie tego antybiotku. Jestem na diecie IF jem/nie jem, a antybiotyk mam o 8 rano... Czy mogę go brać? Czy muszę coś zjeść ? Lekarz nie powiedział mi co mi dolega, przez jaki czas to brać nic ... tylko 3x dziennie co 8h.. ehh po brałem 4 dni jak wszystko minęło i za 3 dni znów ból gardła więc zaczynam brać.. Zmieniony przez - Cortezjusz w [...]